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Transforme ton énergie et ton corps après 45 ans 🌸” “Bien dans ton corps, même après la ménopause 💕”

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Leak & nude MYM — Menofit : « 6 mois pour retrouver ton équilibre, ton énergie et ton corpsCe programme est né de mon propre parcours : 22 kg perdus, avec douceur et constance 💪✨ Ce que tu vas vivre pendant ces 6 mois :🥗 Phase 1 (1er mois) — Reconnexion au corps→ rééquilibrage alimentaire mise en place JEÛNE INTERMITTENT→ apprendre à comprendre la faim, les envies, les signaux hormonaux💧 Phase 2 (mois 2 à 3) — Relance du métabolisme→ routines d’exercices doux, travail sur le sommeil et l’énergie→ gestion des fringales🌿 Phase 3 (mois 4 à 6) — Transformation durable→ tonification, vitalité, confiance→ ancrer de vraies habitudes plaisir-santé🎁 Tu reçois :• Un plan clair chaque mois (nutrition + mouvement + mindset)• Des exercices et de conseils• Mon accompagnement personnalisé en messages privés• Et un suivi tous les mois pour ajuster ton plan à ton rythme💬 Envoie-moi “6 MOIS” en message privé si tu veux toutes les infos.Les places sont limitées pour que je puisse suivre chaque participante 💕 » (MYM)

Photo publique de Menofit · 3 juillet 2026

Typephoto
Date3 juillet 2026
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